히어로 사무소에서의 직장체험을 앞두고 A반 학생들은 코드네임인 히어로명을 만든다. 올마이트의 옛 스승인 그랜 토리노에게 지명을 받은 미도리야는 1주일간의 직장체험을 위해 그랜 토리노를 찾아간다.

유에이 고교 1학년들은 프로 히어로 사무소에서 각자 직장 체험을 시작한다. 그랜 토리노와 만난 미도리야는 ‘원 포 올’을 제대로 다루기 위해 노력하고 새로운 깨달음을 얻는다.

미도리야를 비롯한 A반 학생들은 저마다 직장 체험을 이어나간다. 미도리야는 그랜 토리노와 훈련을 하면서 조금씩 성장해간다. 형에 대한 복수심으로 스테인을 찾던 이이다는 드디어 스테인과 마주 서게 된다.

이이다는 히어로 킬러 스테인에게 죽임을 당하기 직전에 미도리야의 도움으로 목숨을 건진다. 미도리야까지 스테인의 개성에 당하지만, 때마침 나타난 토도로키 덕분에 위기를 넘긴다. 형의 복수만을 생각했던 이이다는 미도리야와 토도로키의 모습에 깨달음을 얻는다.

미도리야와 토도로키는 힘겹게 스테인과 맞서고, 이이다는 이 두 사람의 모습에 히어로로서의 마음가짐을 다시 한 번 깨닫는다. 세 사람의 합동작전으로 어렵게 스테인을 사로잡았지만 미도리야가 노우무에게 끌려가게 된다. 그 순간 스테인이 개성을 써서 노우무를 처치하고 그대로 정신을 잃는다.

히어로 킬러 스테인이 체포되고 전국이 스테인에 대한 뉴스로 가득하다. 미도리야, 이이다, 토도로키는 함께 스테인과 맞선 후에 조금 더 성장하고 가까워진다. 스테인의 사상에 이끌린 빌런들은 빌런연합으로 모여들기 시작한다.

미도리아들이 스테인과 싸우던 그 때, 1-A 멤버들은 직장 체험으로 분투한다. 그런 가운데 해난 히어로 셀키 아래 훈련에 매달렸던 츠유짱에게 밀항자가 나타났다는 신고가 들어오는데…

직장체험을 마치고 돌아온 1-A반은 각자의 직장체험에 대한 이야기를 나눈다. 히어로 기초학 시간에 한층 발전한 미도리야의 모습에 올마이트와 반 친구들은 놀라워하고 바쿠고는 압박감을 느낀다. 올마이트는 ‘원 포 올’과 ‘올 포 원’에 대해 미도리야에게 설명하고 자신의 이야기를 하는 데 망설인다.