Buettner viaja a Okinawa, Japón, donde los residentes más antiguos de la isla todavía comparten una forma de vida serena motivada por un sentido de propósito, el ikigai.

Desde los pueblos de montaña de Cerdeña hasta un soleado suburbio de California, Buettner explora lo que ha contribuido a la asombrosa esperanza de vida de estas comunidades

Las personas en dos Zonas Azules muy diferentes (la isla griega de Ikaria y la Península de Nicoya en Costa Rica) prosperan gracias a sus dietas y tradiciones únicas.

Buettner visita Singapur y luego comparte sus descubrimientos en los Estados Unidos para descubrir si podemos crear nuevas Zonas Azules en un mundo que cambia rápidamente.