Mylène, policière, traverse une période difficile à la suite de sa rupture avec Guillaume, d’autant plus que cela implique pour elle d’être séparée de Justin, le fils de son ex, pour qui elle a un profond attachement. Le jour de son anniversaire, elle se sent plus interpellée qu’elle le devrait alors qu’une intervention de routine auprès d’un couple en crise, Bruno et Caroline, dégénère tragiquement. En apprenant l’existence de Plan B, une entreprise qui permet de revenir dans le passé, elle croit avoir l’outil pour sauver Caroline et ses filles et éviter un drame familial.

Mylène ne sait plus comment empêcher l’horreur qu’elle a vécue de se reproduire. Elle décide d’utiliser Plan B pour se faire justice. Or, comment arrêter Bruno, ce père de famille, alors qu’il n’a pas encore commis l’irréparable? Pour y arriver, elle commet des actes répréhensibles qui vont à l’encontre de ses valeurs morales et de la loi.

Mylène voit tout le potentiel de Plan B et décide de l’utiliser pour devancer les crimes avec lesquels Patrick, son collègue et elle sont aux prises. Investie d’une mission de justicière, elle tente d’avoir enfin une influence et de changer le monde comme elle en rêvait en devenant policière. Toutefois, rétablir la justice ne réussit pas à absoudre la culpabilité que Mylène ressent à la suite du crime impardonnable qu’elle a commis envers Bruno.

Mylène adopte une nouvelle stratégie: s’insérer au cœur de la famille pour protéger Caroline et ses deux fillettes. Elle revient donc six mois plus tôt et réussit à créer un lien amical avec Caroline. Elle est toutefois déstabilisée en réalisant qu’elle est revenue à un moment de sa vie où elle est encore en couple avec Guillaume et que Justin fait encore partie de son quotidien.

Mylène met toute son énergie à sortir Caroline et ses filles de l’emprise de Bruno. En essayant de comprendre cet homme violent, elle se heurte à son ressentiment face aux hommes en sondant sa propre violence. Elle est forcée de revoir sa relation avec Guillaume, Justin et son père alors qu’elle n’a jamais eu besoin d’autant de soutien avec la venue de son enfant. Heureusement qu’elle peut toujours compter sur sa sœur.

Constatant l’échec de ses tentatives auprès de Bruno et Caroline, Mylène s'interroge sur son pouvoir réel de changer les choses. Elle retourne aux sources de ses blessures d’enfance pour essayer d’avoir une emprise sur ce qu’elle peut contrôler vraiment. À travers ces révélations, elle découvre ses propres ressorts violents, qui l’amènent à voir l’humain derrière tout drame. Elle comprend maintenant qu’il faut accompagner ces hommes dans leur souffrance pour que cesse le vortex de la violence.