故事发生在位于纽约布鲁克林的一间健身房中。马莉（柯柯·帕尔莫 Keke Palmer 饰）是跳绳队的领队，一直希望能够带领着自己的队伍夺得比赛的冠军。一天，马莉在健身房里发现了一个名叫艺西（科宾·布鲁 Corbin Bleu 饰）的年轻人，在他的身上，马莉感受到了他在跳绳方面的绝佳天赋。

　　马莉热情的邀请艺西加入自己的跳绳队伍，但是在选择之前，艺西却犹豫了。艺西的理想是成为一名拳击手。这是他父亲曾经没能够实现的梦想，如今交接到了他的手中。实际上，艺西并不是太清楚，自己究竟是热爱拳击运动，还是仅仅是想了却父亲的心愿。选择了跳绳，就难以避免的要放弃拳击。

Mladý boxer, Izzy Daniels, kterého trénuje jeho otec, se skamarádí s Mary a jejími dvěma kamarádkami a stane se členem jejich Double dutch teamu - skákání a tanec se švihadly. Tajně s nimi chodí trénovat, aby to nikdo nevěděl. Díky jeho největšímu nepřáteli se to dozví celá škola i jeho táta, a musí čelit rozhodnutí, bud box nebo double dutch.

Izzy Daniels is een bokser, net zoals zijn vader. Hij zal binnenkort meedoen aan de bokswedstrijd "Golden Glove". Als hij via een vriendin ontdekt dat zijn passie werkelijk ligt bij touwtje springen, zal hij moeten beslissen wat hij liever wil.

A young boxer, Izzy Daniels, trains to follow in his father's footsteps by winning the Golden Glove. But when his friend, Mary asks him to substitute for a team member in a Double Dutch tournament, the young man discovers a hidden passion for jump roping, all while finding love with Mary and navigating conflict with himself and his father about boxing.

Aux yeux de tous, Izzy Daniels est un futur champion de boxe. Il s'entraîne dur chaque jour pour gagner les tournois et atteindre les sommets de la gloire. Sa trajectoire toute tracée va être dérivée le jour où il participe à un concours de saut à la corde acrobatique...

Bei Izzy Daniels dreht sich alles nur ums Boxen. Er trainiert jeden Tag, um wie sein Vater den “Golden Glove” zu gewinnen. Doch als Izzy seiner Schwester zuliebe bei einem Double Dutch Turnier zusieht, ist er fasziniert von den coolen Moves der Seilspringer! Als ihn die hübsche Mary für ihr Double Dutch-Team gewinnen will, steigt Izzy tatsächlich als vierter Mann ein – aber nur unter Vorbehalt, bis Mary Ersatz findet. Schnell bemerkt Izzy, dass dieser Sport viel mehr Talent und Teamwork erfordert als er gedacht hatte – und ihm richtig Spaß macht! Sogar mehr als Boxen. Izzy muss auf sein Herz hören: Soll er wirklich auf die Meinung anderer Leute zählen oder doch seinem Traum folgen?

Η ιστορία ενός νεαρού μποξέρ, που εκπαιδεύεται για να ακολουθήσει τα χνάρια του πατέρα του κερδίζοντας το "χρυσό γάντι". Όταν η φίλη του Μαίρη του ζητάει να αντικαταστήσει κάποιο μέλος της ομάδας της, αυτός ανακαλύπτει το πάθος του στο σχοινάκι.

סיפור של נער מתאגרף, איזי דניאלס שמתאמן כדי ללכת אחר מעשי אביו ולזכות בכפפת הזהב. כאשר חבר קרוב מרי מבקש ממנו להחליף חבר בצוות בטורניר קפיצות על חבל, הצעיר שנתן את כל חייו לאגרוף מוצא תשוקה נסתרת בספורט החדש.

A filmben Corbin Bleu alakítja Izzy-t, egy brooklyni tornaterem tulajdonosának tizenéves fiát, akit ígéretes fiatal bokszolóként ismernek a környéken. Szomszédja, Mary (Keke Palmer) a Joy Jumpers elszánt vezetője: a négy lányból álló ugróköteles csapat megpróbál betörni a versenyek világába. Amikor a csapat egyik tagja átáll a riválisokhoz, a lányok Izzy-t kérik meg, hogy helyettesítse őt a soron következő városi döntőn. Bár az új sportág már elsőre is remekül megy neki, Izzy attól tart, hogy a többiek kinevetik érte, ráadásul tönkreteheti édesapja álmát is, aki benne látja a jövendő nagy bokszbajnokát! A városi ugrókötél-döntőig azonban már csak néhány nap van hátra, úgyhogy gyorsan kell döntést hozni

La storia ruota attorno a un giovane pugile, Izzy Daniels, che si allena per seguire le orme di suo padre vincendo il Golden Glove. Quando la sua amica Mary, però, gli chiede di sostituire un membro della squadra in un torneo di Double Dutch, il giovane scopre una nascosta passione per il jump roping.

Izzy planuje pójść w ślady ojca i zostać bokserem. Wszystko się zmienia, gdy koleżanka prosi go, aby wstąpił do drużyny Joy Jumpers.

Izzy Daniels, um adolescente do Brooklyn, treina para se tornar campeão de boxe, porque esse é o sonho do pai dele. Mas quando vê os fantásticos saltos praticados na modalidade de Double Dutch, aceita ajudar Mary, a vizinha dele, que precisa de um quarto elemento na equipa de salto à corda.

Izzy Daniels é um adolescente do Brooklin que está treinando para ser um campeão de boxe e assim realizar o sonho de seu pai. Entretanto, curioso com os movimentos empolgantes do "Double Dutch", ele concorda em ajudar sua vizinha Mary que precisa de alguém para substituir um dos "puladores de corda" do time. O esporte exige mais talento e trabalho em equipe do que Izzy imaginava, mas com o passar do tempo, ele percebe que seguir seu coração é o mais importante.

Izzy es una joven promesa del boxeo, que representa la tercera generación de una familia de boxeadores. Tanto su padre como su abuelo lograron hacerse con el "Guante de oro", premio por el que el chico entrena duramente. Su vecina, Mary, es la líder de un equipo de saltadores de cuerda que entrenan para ganar el campeonato del mundo. Cuando uno de los miembros del equipo se lesiona, Mary intentará convencer a Izzy para que le sustituya. El chaval mostrará grandes habilidades y realmente disfrutará con ello, pero la dura oposición de su padre, así como las burlas que recibirá por parte de sus compañeros de gimnasio, le harán plantear seriamente cual de sus dos aficiones debe abandonar: el boxeo o el salto de cuerda.

La historia gira en torno a un joven boxeador, Izzy Daniels, que se entrena para seguir los pasos de su padre ganando el Guante de Oro. Sin embargo, cuando su amiga Mary le pide que sustituya a un miembro del equipo en un torneo de dobles, el joven descubre una pasión oculta por el salto de cuerda.

Brooklyn'li genç Izzy Daniels, babasının hayali olduğu için bir boks şampiyonu olmaya çalışır. Double Dutch oyununun havalı hareketleri ilgisini çekince, ip atlama takımı için dördüncü üyeye ihtiyacı olan komşusu Mary'ye yardım etmeyi kabul eder.