在叔叔（大堀こういち 飾）經營的電影製作公司"空蟬"打工的愛子（矢島舞美 飾），偶然從倉庫裡發現一卷塵封已久的錄影帶。錄影帶標題為《殭屍學入門》，製作年份始自20世紀60年代。她和恐怖愛好者的同事橋本（宮崎吐夢 飾）一同觀看，裡面介紹了關於殭屍的各種對治辦法。殘酷與真實的影像，讓愛子和橋本不寒而慄。與此同時，外面的世界正醞釀著一場巨變。一對姐妹（鳥居美雪 & 中島早貴 飾）率領著殭屍軍團橫掃日本，為全國帶來了前所未有的災難與恐慌。全然不知情的愛子在此期間，意外遭到被殭屍病毒感染的客戶的襲擊。她和橋本逃入叔叔經營的另一間公司躲藏，然而殭屍軍團卻將他們的大樓團團包圍。走投無路之際，愛子他們決定按照《殭屍學入門》上的方法，與恐怖的敵人展開殊死搏鬥……

Aiko and Hashimoto discovere a VHS videotape called "A Guide to Surviving Zombies From". This is a video with a set of instructions that will help them cope with the invasion of the undead living in Japan.

Tokio sieht sich einer alles vernichtenden Zombie-Apokalypse gegenüber. Auch die Mitarbeiter einer Videofirma müssen sich den Horden von Untoten stellen. Die Lage scheint ganz und gar hoffnungslos, bis der süßen Aiko eine mysteriöse VHS-Kassette in die Hände fällt. Darauf befindet sich ein Lehrfilm, wie man sich am besten gegen Zombies zur Wehr setzt. Aiko und ihre Freunde machen sich daran, das Gesehene in die Tat umzusetzen. Sie ziehen in einen gnadenlosen blutigen Kampf gegen die Zombies…