白眉道人（罗烈 饰）表面看来是名门正派，实际上和朝廷暗中勾结，沦为其爪牙，专门为其铲除异己。在放火将少林寺烧毁于一旦后，白眉道人并未善罢甘休，而是继续大开杀戒，洪熙官（陈观泰 饰）幸运的逃过一劫，过着东躲西藏的日子，之后邂逅了名为方咏春（李丽丽 饰）的侠女，两人互生情愫，结为夫妇。不久之后，洪熙官和方咏春的儿子洪文定（汪禹 饰）呱呱坠地，在夫妇两人的栽培下茁壮成长。不幸的是，白眉道人最终还是觅得了洪熙官的踪迹，后者惨死在他手下。悲愤的洪文定开始苦练虎形拳和鹤形拳，并将两种招式合二为一练就虎鹤双形拳，希望能够替父亲报仇。

A couple unite - she is fluent in the crane style of kung fu, he in tiger style. They have a son, but the boy's father is killed by the evil eunuch Pai Mei. Disguised as a girl, his mom trains him in crane style while he secretly learns tiger style from his father's training manual.

Pai Mei, les troupes mandchous envahissent le temple de Shaolin d'où s'échappent miraculeusement, plusieurs patriotes chinois dont le célèbre Hung Hsi-kuan. Ce dernier fait, plus tard, la rencontre d'une experte en kung-fu, Fang Yung-chun, avec laquelle il se marie. Pour vaincre Pai Mei, le héros décide de pratiquer avec acharnement la technique du « Tigre », mais sa femme lui conseille également de s'exercer à celle de la « Grue » pour venir à bout du traître. Trop fier, Hung Hsi-kuan préfère ignorer ce conseil...

Per ordine della corte degli invasori Qing, il monaco Pai Mei (Lo Lieh) e i suoi seguaci distruggono il tempio sede dei rivoluzionari Shaolin e ne uccidono il capo Chi Shan (Hoi Sang Lee). Xiguan (Kuan Tai Chen) e altri discepoli del tempio riescono però a fuggire, nascondendosi in seguito sotto le mentite spoglie di attori itineranti. Durante la sosta in un paese, Xiguan conosce Yongchun (Lily Li), una ragazza che viaggia col padre dando dimostrazioni della sua abilità marziale nella "tecnica della gru". I due si sposano e danno alla luce un figlio, ma dopo dieci anni di ritiro e perfezionamento della sua “tecnica della tigre”, Hong Xiguan decide di lasciare la vita tranquilla che sta conducendo per attaccare l'apparentemente invincibile monaco che ha causato la rovina della sua setta, nonostante la moglie lo abbia avvertito di non essere ancora all'altezza dell'avversario.

청나라 말기, 청조에서는 반청복명(反淸復明)의 근거지였던 소림사를 진압하기 위해 백미도인(나열 분)을 앞장세운다. 소림사의 고승이자 홍희관의 스승인 '지선선사' 는 이 때 백미도인에 의해 죽음을 맞고 소림사는 불타버리며 겨우 살아남은 속가 제자들은 뿔뿔이 흩어진다.지선선사에게 배운 무술을 연마하여 자신만의 권법 '홍가권(洪家拳)' 을 창시한 홍희관(진관태 분)은 속세로 숨어들어가 백미도인에 대한 복수를 위해 쉬지 않고 호권을 연마한다. 그러던 어느 날 학권의 대가 '방영춘(이려려 분)' 을 만나게 되고 그녀와 결혼까지 하게 된다. 호권을 연마한 홍희관은 백미도인을 찾아가지만 복수는 커녕 큰 부상을 입고 돌아온다. 홍희관은 아내 영춘의 학권을 익혀 자신의 호권과 결합하여 호학쌍형권을 만들면 복수를 할 수 있음에도 학권을 배우려 하지 않는다. 결국 백미도인과의 결투에서 크게 패해 더 이상 소생할 가망이 없어지자 홍희관은 아들 문정(왕우 분)에게 복수는 이제 너의 몫이라는 말을 남기고 죽고 만다. 홍문정은 아버지 홍희관의 호권과 어머니 영춘의 학권을 연마하여 호학쌍형권을 창시하고 백련교주에 대한 복수를 다짐하는데...

W walce o obronę klasztoru Shaolin przed mandżurskimi tyranami ginie mistrz zakonu. Zabity przez potężnego Pai Meia (Lo Lieh), zostawia garstkę swoich uczniów jako ostatnich powstańców. Jeden z nich, Hung Hsi Kuan (Chen Kuan-Tai) poprzysięga zemścić się, za śmierć swojego nauczyciela i przez lata ćwiczy sztuki walki, aby móc zabić Pai Meia.

O filme se passa durante a dinastia Qing, em que os Manchus liderados pelo traidor guerreiro taoísta Pai Mei, invadem e destroem o Templo de Shaolin. Durante o ataque, Pai Mei derrota e mata o líder dos Monges, Chi San, mas o seu principal discípulo, Hong Hei-Kwun consegue escapar juntamente com outro poucos discípulos. Após a fuga, eles se juntam ao movimento anti-Qing como membros de uma companhia de ópera itinerante. Durante uma de suas viagens, Hong conhece a jovem Fang Yun-Chun, com quem se casa e tem um filho, passando a treinar intensivamente para conseguir finalmente enfrentar o poderoso Pai Mei.

После уничтожения храма Шаолинь, непосредственное участие в котором принимал белобровый монах Пай Мэй, немногим удаётся сбежать. Одним из них является Хон, поклявшийся отомстить Пай Мэю за смерть учителя. Проходят годы, Хон женится и обзаводится сыном, но все эти годы он совершенствует свой стиль тигра, чтобы рано или поздно убить практически неуязвимого монаха

Hung Hsi Kuan huye del incendio provocado de su templo Shaolin, donde su maestro y sus compañeros han caído bajo las llamas. Tiempo después, Hung se casa con Yung, una experta del estilo de lucha de la Grulla. Aunque llevan una vida doméstica y tienen un hijo, Wen Ding, ninguno de los dos deja de entrenar y Hung no ha abandonado la idea de la venganza. Su hijo crece sano y es cada vez más fuerte, aunque prefiere el estilo de lucha de su madre al del Tigre, el que practica su padre. Hung rehúsa aprender las técnicas de la Grulla, pero ahora que su hijo ya es tan capaz de luchar como él, siente que la venganza está más cerca que nunca...

Una pareja se une: ella habla con fluidez el estilo de la grúa del kung fu, él al estilo del tigre. Tienen un hijo, pero el padre del niño es asesinado por el malvado eunuco Pai Mei. Disfrazado de niña, su madre lo entrena en estilo de grúa mientras aprende en secreto el estilo de tigre del manual de entrenamiento de su padre.