Stella (Angela Bassett) er omkring de 40 år, fraskilt og har succes på jobbet, men der mangler noget i hendes liv. Veninden Delilah (Whoopi Goldberg) ved altid, hvad Stella har brug for og foreslår, at de tager til romantiske Jamaica. Snart falder Stella pladask for den usandsynligt lækre Winston og omvendt men han er betydligt yngre, så kan det virkelig holde? 'How Stella Got Her Groove Back' er baseret på bestseller af Terry McMillan.

Stella is een succesvolle zakenvrouw van in de veertig. Ze wordt door haar vriendin Delilah aangespoord om een welverdiende vakantie te nemen op Jamaica. Na enige tijd het gevoel te hebben gehad dat ze haar kostbare tijd verdoet op het eiland, ontmoet ze de jonge Jamaicaan Winston, en ze hebben een gepassioneerde affaire. Dit dwingt Stella om haar leven te overzien, en om een balans te vinden tussen haar verlangen naar liefde en kameraadschap enerzijds, en de verantwoordelijkheden van een moeder en succesvolle zakenvrouw anderzijds.

Through good times and bad, Stella and Delilah have always had each other. Now, Stella's so busy building a life that she's forgotten how to really live. But Delilah is about to change all that. What starts as a quick trip to Jamaica, end as an exhilarating voyage of self discovery as Stella learns to open her heart and find love - even if it's with a man 20 years her junior.

Stella, une séduisante courtier financier vivant à San Francisco, se rend en Jamaïque pour y passer ses vacances. Elle rencontre Winston Shakespeare, et tombe amoureuse de lui. L'intensité de cette passion et les responsabilités de son emploi vont l'obliger à faire un choix...

Stella, eine sehr erfolgreiche Geschäftsfrau und Mutter in ihren Vierzigern, bekommt das Verlangen, sich was Gutes zu tun. Also gönnt sie sich einen Spontan-Urlaub in Jamaika. Dort angekommen, kann sie sich endlich entspannen, wie sie es schon lange nicht mehr getan hat. Sie trifft auch den jungen Winston, und sie verfällt seiner Art, wie er die Welt sieht.

סטלה היא אישה אפרו-אמריקאית עצמאית עם משרה מכניסה, גרושה מבעלה, סקסית בטירוף אך נטולת אהבה. חברתה הניו יורקית, דליילה, משכנעת אותה להצטרף לחופשת פינוקים בג'מייקה, וסטלה נענית להצעה. על רקע הנופים האקזוטיים, מוצאת סטלה את ווינסטון - צעיר בן 20 שיכול היה להיות בנה, שמצליח לפתותה עד אובדן חושים. אז למי אכפת מהגיל?!

Stella è una splendida quarantenne: donna in carriera, separata con un figlio, bella. E terribilmente sola. Quando il figlio raggiunge il padre per una vacanza, lei coglie la palla al balzo e parte con una vecchia amica. Addio angosciante a San Francisco, Giamaica arrivo! Mare incantevole, alberghi faraonici, parties à go-go: oltre al meritato relax arriva anche la sospirata avventura. Stella conosce un ventenne statuario e in poche ore, dopo qualche perplessità, scoppia la passione. Ma il destino è in agguato. L'improvvisa scomparsa dell'amica ricondurrà ogni cosa alla sua reale dimensione.

잘 나가는 투자 분석가인 스텔라(Stella: 안젤라 바셋 분)는 자신을 잊어버린 채 일에만 파묻혀 살고 있는 이혼녀이다. 하지만 그녀의 아들이 아빠를 만나기 위해 잠시 곁을 떠나자 그녀는 깊은 상실감에 빠지게 된다. 그러던 중 TV에서 자메이카의 여행 안내 광고를 보게 된 그녀는 잠시 일상을 떠나고 싶은 충동에 이끌려 절친한 친구 델리라(Delilah: 우피 골드버그 분)에게 전화를 건다. 결국 스텔라와 델리라는 푸른 바다와 야자수 속에서 즐거운 한 때를 맞이하게 된다. 이 때 운명처럼 바로 그곳에서 스텔라가 꿈에 그리던 이상형의 남자 윈스턴(Winston: 타이 디그스 분)이 나타나게 되지만 불행히도 그는 연하의 남자이다. 여행에서 돌아온 뒤에도 함께 보냈던 즐거운 시간을 잊지 못한 스텔라와 윈스턴은 자메이카에서 다시 상봉하게 되고 두 사람은 서로에 대한 사랑을 확인한다.

Stella é uma mulher bem-sucedida que construiu uma carreira sólida, além de ser uma mãe zelosa. Porém, aos 40 anos, ela ainda não teve sorte no amor. Sua vida começa a mudar quando sua melhor amiga a convence a passar férias na Jamaica.

В горе и в радости Стелла и Делайла всегда были вместе. Теперь Стелла настолько занятая женщина, что забыла, как жить по-настоящему. Делайла хочет изменить ситуацию. Все начинается со спонтанной поездки на Ямайку, а заканчивается увлекательным путешествием в тайники собственной души. Это приключение помогает Стелле раскрыть сердце для любви. И какая разница, что объект страсти на 20 лет ее моложе...

Stella y Delilah son amigas íntimas de toda la vida. Stella está demasiado ocupada construyendo una vida de la que no ha disfrutado gran parte de sus 40 años, y su amiga se ha propuesto que la situación cambie por completo.

How Stella Got Her Groove Back är en varm relationskomedi om kärlek och vänskap. Stella och Delilah har alltid varit bästa vänner, men nu är Stella så upptagen med att skapa det perfekta livet att hon glömmer bort att verkligen leva! Delilah tycker att det är dags att ändra på det och tar med Stella på en tripp till Jamaica.

Героїня – успішна фінансистка, у якої немає жодної вільної хвилинки, уже марить відпочинком. Підкорившись спонтанному пориву, Стелла дзвонить кращій подрузі Делайлі, і вони відправляються до моря, купатися й гуляти по білому пісочку. Під час сніданку Стелла знайомить із молодим сексуальним чорношкірим хлопцем Уінстоном Шекспіром, про яке можна тільки мріяти, але різниця у віці (20 років!), як думає Стелла, робить роман неможливим. Однак це виявляється не так.