自由撰稿人神林惠（贯地谷诗穗梨饰）已经五年没有男朋友了，年近三十的她不禁对未来感到焦虑。某天，杂志编辑伏见裕子（安藤玉恵饰）邀请她开设专栏，与应征的单身男子在对方选中的餐馆见面，进行美食约会，事后将约会经历写成报道。对于外食经验丰富的神林惠来说，这是免费大饱口福的良机，她马上一口答应下来。以“约饭”为题目的招募启事推出后，吸引了各种各样的单身汉，由此引发出一系列有趣的故事。

女主角是一個自由作家，已經五年沒有戀愛，因為一個網站的新企畫而開始一連串與單身男性的飯局約會，並將每次的經驗寫成專欄。

主人公はアラサ―の駆け出しライター。連載記事のために毎話様々な男性とご飯デートを重ね、実在するお店での食事を通して、理想の男性を追い求める姿を描くグルメコメディ！主人公・神林恵は(29)、駆け出しのフリーライター。三ヶ月後に三十歳の誕生日を控え、そろそろ結婚に焦りを感じ始めた、彼氏いない歴五年。ある日、懇意にしている雑誌編集者から、ウェブページでの連載企画を持ちかけられる。それは、応募者の独身男性が提案する店で、「食事をしながら口説かれよう！」という企画。ギャラの大半を外食(しかもひとり飯)につぎ込み、飲食店に関する膨大な知識量持つ恵は「タダで美味い飯が食える！」「しかも出会いのチャンス！」と、二つ返事でOK。 「もし気に入ったら、そのまま口説き落とされちゃってもいいからね」こうして、「『女くどき飯』～私をゴハンに連れてって～」というかなり悪意のある見出しの下、相手男性の募集が始まった──。