每年冬季，当靠近陆地的海域结冰，大陆的面积将会倍增。南极的平均温度是摄氏零下四十九度，在冬季最寒冷的日子，甚至会跌至零下七十度或更低，但在这块不适宜居住的地方，不同种类的野生动物竟以此为家，有些更是独一无二，只会在冰冷的南极大陆出现。

大卫艾登堡禄和二十人的强大摄制队，花了三年时间，勇敢的进入波涛汹涌的南极洋，冒著时速一百六十公里的狂风，忍受著刺骨的气温和面对庞大危险的冰川，始能完成这南极大陆上自然生物界最详尽的记录，摄制队为了要闯入前人未到过的领域，利用了最尖端的科技和技术，才可以捕捉到这片壮丽大地，陆上和水中光辉的景象。

Sir David Attenborough looks at the natural history of the Antarctic continent

Az Antarktisz a leghidegebb, legelhagyatottabb hely a Földön. Az összes édesvíz háromnegyede hó formájában borítja olyan vastagon, hogy az Alpok magasságú hegyeket is elfedi. A hőmérséklet sokszor -70º C alatt, a szél gyakran 200 km/h felett van.

De ezen a helyen is talál magának utat az élet. A filmsorozat bemutatja az antarktiszi évszakokat, a hosszú téli hónapoktól, melyben a jég kétszeresére növeli a földrész méretét, a rövid nyári hónapokon át, mikor a szaporodási verseny zajlik.