In een afgelegen dorp in New Mexico wordt het leven van sportschoolmanager Lou volledig op zijn kop gezet wanneer bodybuilder Jackie in haar sportschool verschijnt. Jackie, die werkt bij de schietbaan van Lou’s criminele vader, zet alles op alles om te trainen voor de belangrijkste bodybuildwedstrijd in Las Vegas, iets waar Lou haar maar ál te graag bij helpt. Het prille maar intense liefdesgeluk krijgt echter een onverwachte wending wanneer Lou's zus op brute wijze mishandeld wordt en in het ziekenhuis belandt. Al snel loopt alles op gewelddadige wijze uit de hand en moet Lou niet alleen het duistere verleden van haar vader onder ogen komen, maar ook dat van zichzelf.

A space commander sends a female android to Earth to destroy an escaped convict.

Lea Pearl werkte vier jaar lang toe naar de internationale kampioenschappen voor beste vrouwelijke bodybuilder. Ze hoopt er de felbegeerde titel van Miss Heaven binnen te halen. Haar mentor Al, ooit zelf een befaamde bodybuilder, kijkt met jaloezie naar haar kunnen en hoopt via haar succes terug in de spotlights te staan. Enkele uren voor de start van de wedstrijd verschijnt Lea's ex Ben voor haar neus. Hij heeft hun zesjarige zoon mee die ze in jaren niet meer heeft gezien.

Alex schiet opnieuw. Ze moet een man vermoorden, maar schiet de verkeerde neer. Er wordt een hoog prijs op haar hoofd gezet, dus krijgt ze bezoek van enkele headhunters. Nou ja, ze kon alleen maar zitten wachten en hopen op de hulp van een vriendin.

De ex-vrouw van een voormalige agent trouwt met een effectenmakelaar, die de maffia voor een grote som geld blijkt te hebben bedrogen. Ze ontvoeren de vrouw om de man te dwingen het geld terug te betalen. De ex-agent moet haar redden.

Kerttu is assigned to a gym due to back problems, where it turns out she is a genetic super-talent. Suddenly, she finds herself aiming for an incredible goal: a fitness championship. She is aided by a former genetic prodigy, journeyman bodybuilder Vili, who has lost his purpose in life. The mismatched duo have a lot to learn from each other. Before Kerttu can get into shape for the competition and Vili back on the road to life, both must grow as people and overcome steep prejudices.

This session covers workout clothing, straps, wraps, and belts; warm-up and stretching; basic sports-medicine; healing; how to recognize and respond to minor injuries; plus common types of injury and how to prevent them.

This session covers mass-training to increase muscle size and strength: mass versus quality, strength versus power, and compensatory acceleration.

PUMPING IRON II: THE WOMEN, a film that is changing the way the world views the female physique-creating "a new definition of the female form." Join four women as they prepare for the 1983 Caesars Palace World Cup Championship: the sultry and curvaceous Rachel McLish, the current champion; the super-muscular Bev Francis, Rachel's toughest competition; and newcomers Lori Bowen and Carla Dunlap.

This session covers the function and conditioning of the quadriceps and the muscles of the shoulders and hips.

Session 3 covers functions of the biceps and back muscles, and introduces viewers to training exercises for these muscles.

An introduction to Joe Weider's Bodybuilding Training System, and a summary of the contents of the next nine volumes in the series.

Session 8 covers some essentials of nutrition for adding muscle definition and mass: macronutrients, proteins, fats, how much to eat and when, losing fat, maintaining muscle, the importance of eating of enough carbohydrates, and year-round consistency.

Covers the function and training of the muscles of the abdomen, calves, and forearms.

This video covers in details Joe Weider's bodybuilding principles, including: split-system training, holistic training, instinctive training, full-range of motion, peak concentration, reverse gravity, eclectic workouts, muscle priority training, and more.

Richard's sister Millie wants to be a bodybuilder. What happens when she is a better boy than he is?

Opens with a woman posing on a pedestal, dressed in a white body leotard with a sash tied at her hips. Marshall continues with various feminine poses, reminiscent of classic Greek statuary, to accentuate her figure. Film cuts to Treloar posed on the bare stage without a pedestal. He wears brief leopard-skin trunks or short tunic, wrist bands, and Roman-looking laced sandals. His poses accentuate the muscular development of his upper body, particularly that of his arms, and include movements that make the muscles jump. Treloar finishes with a slight nod to the camera.

In this introduction to basic bodybuilding, learn about progressive resistance weight-training, sets, reps and split system training, free weights and machines, training techniques, rest and recuperation, and how muscles adapt to exercise.

Session 4 covers the function and conditioning of the triceps and chest muscles.

Bodybuilding is the pure narcissism. While the runner struggles against time and the weightlifter struggles with the weights, the bodybuilder only has his mirror. Exercise programs, diets and hours and hours in a training room are only the outside of an extreme discipline and eternal struggle for the ideal body. An ideal body that, to most people, seems absurd, but nonetheless has a fascinating power. Not least because most people in the western world even know about the hunt for the perfect body.