When Liang Xia's obsession for a perfect wedding puts a strain in the relationship with her fiancé, he ultimately calls it quits and breaks up with her. In a heartbroken state, Liang Xia carelessly ingests a magical item, which transports the 28-year-old’s mind back to when she was only seventeen years old.

Phim 28 Tuổi Vị Thành Niên 2016 kể về Lương Hạ năm nay 28 tuổi, là quản lý một khách sạn cao cấp. Trong công việc cô phải đối mặt với sự quấy rối của cấp trên và sự hoạnh họe của khách hàng. Vào ngày sinh nhật, cô cãi nhau với bạn trai Mao Lượng. Trong lúc chán nản Lương Hạ đã đề nghị chia tay, nhưng điều bất ngờ là cô và Mao Lượng cùng xuyên không trở về năm 17 tuổi. Cũng từ đó bao chuyện dở khóc dở cười đã xảy ra...

　　二十八岁的凉夏本以为一定能够和相恋了十年之久的男友茅亮一起携手步入婚礼的殿堂，并且一直为了迎接两人盛大的婚礼而做着各种各样的准备，心中充满了对婚后生活的美好幻想。茅亮的公司正在进行着紧张的第二轮融资，事情进行的并不是非常顺利，凉夏对婚姻的渴望带给了茅亮巨大的压力。某日，两人一起参加了凉夏闺蜜白晓柠的婚礼，经受不住婚礼上浪漫热烈的氛围，凉夏向茅亮逼婚了，让凉夏没有想到的是，茅亮竟然提出了分手的要求，巨大的打击之下，凉夏崩溃了。一场意外的发生让凉夏的心智返回到了十七岁的年纪，此时外表成熟内心却极为幼稚的她遇见了名为严岩的男子。

애인 '마오'의 달콤한 청혼만을 십 년째 기다린 스물여덟 살 '량시아'는 프러포즈는커녕, 그에게 차인 뒤 초콜릿을 먹고 수상한 능력을 얻게 된다. 다섯 시간 동안 겉모습은 그대로인 채, 마음만 열일곱 살 자신으로 돌아갈 수 있게 된 것. 열일곱이 된 '작은 량시아'는 지하철에서 만난 자유로운 청년 '얀'에게 첫눈에 반하게 되고, 그와의 짧지만 달콤한 데이트를 이어나간다. 하지만 열일곱, 스물 여덟 두 '량시아'의 평화로웠던 이중생활은 점점 꼬이기 시작하는데... 널 만나면 꼭 하고 싶은 말이 있어, 오락가락 그녀의 판타스틱 타임슬립 로맨스!