为解决宅男宅女们缺乏运动的问题，Primastea公司于2009年4月24日发行一张动画DVD《いっしょにとれーにんぐ》（Training with Hinako），让你跟随16岁的女孩Hinako一起做运动。 Hinako将亲自为你示范深蹲、仰卧起坐等各种适合OTAKU的居家运动，当然，示范影片的角度也是……比较不同的

"First muscle training animation ever," a 16-year-old girl named Hinako leads exercises in push-ups, sit-ups, and squats. Hinako was once a human, but she was turned into an anime character when she was a second-year middle-school student.

»Training mit Hinako« ist ein kurzes Anime-Aerobic-Video, in dem die titelgebende Figur Hinako ihre Fitness mit Sit-Ups, Liegestützen usw. demonstriert. Dass der Kamerafokus häufig auf ganz bestimmten Körperregionen verweilt, ist aber bestimmt nur Zufall.

Una ragazza di 16 anni di nome Hinako conduce esercizi di flessioni, addominali e squat. Hinako era una volta umana, ma è stata trasformata in un personaggio di anime quando era una studentessa del secondo anno delle scuole medie.

"Первое мультипликационное обучение гимнастике" 16-летняя девочка по имени Хинако показывает ряд упражнений, таких как отжимание от пола, приседаниях, шпагат и еще некоторые другие. Говорят, Хинако когда-то была обыкновенной ученицей второгодкой в средней школе, но насильно была превращена в аниме персонажа ^_^.