Joseph Jason Namakaeha Momoa, 1 Ağustos 1979 tarihinde Honolulu, Hawaii, ABD'de dünyaya gelmiştir. Babası Hawaii yerlisi kökenli, annesi ise Alman, İrlandalı ve Kızılderili kökenli olan Momoa, çocukluğunu annesiyle birlikte Iowa'da geçirmiştir. Gençliğinde deniz biyolojisi eğitimi alırken, Hawaii'deki bir sörf dükkanında çalışırken keşfedilmiş ve modellik kariyerine başlamıştır. Kısa süre sonra oyunculuğa yönelen Momoa, ilk oyunculuk deneyimini "Sahil Güvenlik Hawaii" (Baywatch Hawaii) (1999-2001) dizisinde canlandırdığı Jason Ioane karakteriyle yaşamıştır.

Oyunculuk kariyerinin ilk yıllarında "North Shore" (2004-2005) gibi dizilerde yer alan Momoa, daha geniş kitlelerce tanınmasını sağlayan rolü, popüler bilimkurgu dizisi "Yıldız Geçidi Atlantis"te (Stargate Atlantis) (2005-2009) canlandırdığı savaşçı Ronon Dex karakteriyle elde etmiştir. Bu rol, onun fiziksel gücünü ve ekran karizmasını sergilemesine olanak tanımıştır.

Momoa'nın kariyerindeki asıl büyük patlama, HBO'nun dünya çapında fenomen haline gelen fantastik dizisi "Game of Thrones"un (Taht Oyunları) (2011) ilk sezonunda canlandırdığı Dothraki lideri Khal Drogo karakteriyle gerçekleşti. Karakterin dizideki ömrü kısa olsa da, Momoa'nın güçlü performansı ve karakterin ikonik statüsü, onun uluslararası alanda tanınırlığını bir anda zirveye taşıdı. Aynı yıl, "Barbar Conan" (Conan the Barbarian) filminde başrol karakterini canlandırarak aksiyon sinemasındaki yerini sağlamlaştırmaya başladı.

Ancak Jason Momoa'yı küresel bir süperstar ve DC Genişletilmiş Evreni'nin (DCEU) önemli yüzlerinden biri haline getiren rol, Arthur Curry / Aquaman karakteri oldu. İlk olarak "Batman v Superman: Adaletin Şafağı" (2016) filminde kısa bir rolle görünen Aquaman'i, "Justice League: Adalet Birliği" (2017) filminde daha belirgin bir şekilde canlandırdı. Karakterin solo filmi "Aquaman" (2018), dünya çapında 1 milyar doları aşan gişe hasılatıyla büyük bir başarıya imza attı ve DCEU'nun en çok kazanan filmi oldu. Momoa, bu rolü "Aquaman ve Kayıp Krallık" (Aquaman and the Lost Kingdom) (2023) filminde de tekrarladı ve çeşitli diğer DC projelerinde de karakterle boy gösterdi.

Aquaman rolünün yanı sıra Momoa, Denis Villeneuve'ün yönettiği ve büyük beğeni toplayan bilimkurgu destanı "Dune: Çöl Gezegeni" (2021) ve devam filmi "Dune: Part Two"da (2024) yetenekli savaşçı Duncan Idaho karakterine hayat verdi. Apple TV+ dizisi "See"de (2019-2022) görme yetisini kaybetmiş bir kabilenin lideri Baba Voss'u canlandırdı ve "Hızlı ve Öfkeli 10" (Fast X) (2023) filminde gösterişli kötü karakter Dante Reyes rolüyle izleyici karşısına çıktı.

Oyunculuğun yanı sıra Momoa, 2014 yılında hem yazıp yönettiği hem de başrolünü üstlendiği "Road to Paloma" filmiyle yönetmenliğe de adım attı. Ayrıca, özellikle okyanusların korunması konusunda aktif bir çevre savunucusudur. Kendi yapım şirketi aracılığıyla projeler geliştirmekte ve Max platformunda yayınlanan "On the Roam" (2024-günümüz) adlı belgesel serisinde kendi ilgi alanlarını ve seyahatlerini izleyiciyle paylaşmaktadır.