日本男演员。2009年，高杉真宙出演了舞台剧《エブリ リトル シング'09》，从而正式出道。2010年1月17日，他参演的个人首部电视剧《不平则鸣2》播出；同年，出演了个人首部电影《5年后的情书》；10月1日，他参演的历史片《大奥：女将军与她的后宫三千美男》上映。2012年，他主演的个人首部电影《四重奏！》上映。2013年10月6日，其出演的特摄剧《假面骑士铠武》播出。2015年2月1日，高杉真宙凭借他主演的电影《御宅大冒险》获得了第36届横滨电影节最佳新人奖；7月17日，其出演的青春校园剧《表参道高校合唱部！》播出。2016年，他主演了舞台剧《暗狩人》。2017年7月8日，他主演的青春校园片《逆光之时》上映；10月3日，其主演的校园喜剧《濑户内海》播出；同年，他获得了每日电影大奖年度新人奖。2018年，出演漫改校园剧《狂赌之渊》；同年，在动画电影《我想吃掉你的胰脏》中为男主人公志贺春树配音。2019年1月25日，其出演的悬疑片《十二个想死的孩子》上映；3月18日，他主演的漫改爱情剧《高岭与花》首播；10月25日，他主演的推理悬疑片《超·少年侦探团NEO-Beginning-》上映。2024年，出演大河剧《致光之君》及电视剧《隔壁的护士助理》。