艾莉森·卡拉·托尔曼（Allison Cara Tolman，1981年11月18日-），美国女演员。她最出名的是她在 FX 黑色喜剧犯罪系列 Fargo 的第一季中饰演明尼苏达州警察 Molly Solverson。凭借她的角色，她获得了评论家选择电视奖电影/迷你剧最佳女配角奖，并获得了艾美奖和金球奖的最佳女主角提名。

2015年，她在迈克尔·多尔蒂的喜剧恐怖片《坎普斯》中担任配角。2017年，托尔曼出演了ABC的《向下的狗》，该剧改编自动物媒体集团的网络连续剧，一季后被取消。她出演了 ABC 电视剧《涌现》（2019-2020 年），该剧在一季后被取消。

2021 年，她在电视剧《为什么女人杀人》第二季中饰演阿尔玛·菲尔科特，并在第三版《演播室观众面前直播》的“生活事实”部分饰演娜塔莉·格林。