1980 年代，住在加州的家庭主婦席拉魯賓，承受著無人知曉的痛苦。私底下的她，不斷與極為負面的情緒和內心的黑暗搏鬥。然而接觸有氧舞蹈後，她竟意外踏上了自立自強的成功之路。

茜拉·鲁宾是一位生活在1980年代加州的家庭主妇，有着不为人知的痛苦。没有人知道，她每日挣扎着对抗巨大的心魔和苛刻恶毒的内心声音。但在发现有氧舞蹈之后，她脱胎换骨，踏上了通往自强和成功的旅程。

於 1980 年代的美國加州，家庭主婦雪拉露賓一直黙黙承受生活上的種種壓抑，同時跟負面情緒與內心陰暗面作思想搏鬥。但自接觸健身操後，她意外地闖出自立自強的成功之路。

Příběh se odehrává v 80. letech v jihokalifornské plážové komunitě. Hlavní hrdinka je nešťastná jako ženuška v domácnosti a najde si nekonvenční cestičku ke zvednutí sebevědomí: vstoupí do světa aerobiku.

Husmoderen Sheila Rubin lider i stilhed i 80’ernes Californien. Bag lukkede døre kæmper hun med indre dæmoner og negative tanker. Men alt ændrer sig, da hun opdager aerobic, som tager hende på en rejse mod selvudvikling og succes.

Physical speelt zich af in het idyllische maar fragiele strandparadijs van het zonnige San Diego uit de jaren 80. Sheila Rubin is een stilletjes gemartelde, schijnbaar plichtsgetrouwe huisvrouw die haar slimme maar controversiële echtgenoot steunt. Maar achter gesloten deuren heeft Sheila haar eigen duistere, grappige kijk op het leven die ze zelden aan de wereld laat zien. Ze vecht ook tegen een complexe reeks persoonlijke demonen die te maken hebben met haar zelfbeeld; dat is totdat ze bevrijding vindt via de meest onwaarschijnlijke bron: de wereld van aerobics. Aanvankelijk verslaafd aan de oefening zelf, komt Sheila's echte weg naar empowerment wanneer ze een manier ontdekt om deze hernieuwde passie samen te voegen met de ontluikende technologie van de videoband om een revolutionair bedrijf te starten

Sheila Rubin is a quietly tormented housewife in ’80s San Diego. Behind closed doors, she battles extreme personal demons and a vicious inner voice. But things change when she discovers aerobics, sparking a journey toward empowerment and success.

Sheila Rubin on hiljaa kärsivä kotirouva 1980-luvun Kaliforniassa. Kotioloissa hän taistelee henkilökohtaisia demoneita ja ilkeää sisäistä ääntään vastaan. Kaikki muuttuu, kun hän löytää aerobicin myötä tien kohti voimaantumista ja menestystä.

Années 1980, sur la côte californienne. Une femme au foyer dépressive retrouve l'énergie physique comme mentale grâce à la pratique en vogue de l'aérobic !

Femme au foyer dans la Californie des années 80, Sheila Rubin affronte à l’abri des regards de redoutables démons intérieurs. Mais tout change lorsqu’elle découvre la danse aérobique, qui lui ouvre la voie du succès et de l’émancipation.

Im Kalifornien der 80er-Jahre lebt die Hausfrau Sheila Rubin ein Leben in stiller Verzweiflung, geplagt von Dämonen und einer bösen inneren Stimme. Doch dann tritt Aerobic in ihre Welt – ein Sport, der ihr den Weg zu Selbstfindung und Erfolg zeigt.

Η σειρά εξελίσσεται στο San Diego της δεκαετίας του 80' και ακολουθεί τη ζωή της Sheila Rubin, μιας φαινομενικά ήσυχης και συνηθισμένης νοικοκυράς. Εξωτερικά, η Sheila κάνει δουλειές μέσα στο σπίτι, μαγειρεύει για την οικογένεια της και υποστηρίζει την υποψηφιότητα του συζύγου της για την πολιτειακή συνέλευση. Όμως, από μέσα της η Sheila πασχίζει με προσωπικούς δαίμονες και μια απειλητική εσωτερική φωνή. Τελικά θα σωθεί από την στιγμή που ανακαλύπτει το aerobic και σύντομα μετατρέπεται σε μια δημοφιλή και ψυχολογικά ασταθής δασκάλα.

שילה רובין היא עקרת בית מיוסרת בקליפורניה של שנות ה-80. מאחורי דלתות סגורות היא מתמודדת עם שדים וקול פנימי מרושע. אבל הכל משתנה כשהיא מגלה שיעורי אירובי שמציתים אצלה מסע של העצמה והצלחה.

Sheila Rubin egy csendben szenvedő háziasszony a 80-as évek Kaliforniájában. A zárt ajtók mögött folyamatos küzdelmet folytat saját démonaival és kegyetlenkedő belső hangjával. Ám rátalál az aerobikra, ami megváltoztatja az életét, a magabiztosság és a siker útja felé terelve őt.

Sheila Rubin è una casalinga frustrata nella California anni ’80 che combatte silenziosamente i propri demoni e una crudele voce interiore. Tutto cambia quando l’aerobica entra nella sua vita, dando inizio a un percorso di emancipazione e successo.

1980년대, 캘리포니아의 한 주부인 실라 루빈은 내면의 부정적인 목소리와 싸우며 남몰래 고통받고 있다. 그러던 어느 날 그녀는 에어로빅을 접하는데… 성공을 향한 여정에 나서며 루빈의 삶은 변화하기 시작한다

Seriale pasakojama apie San Diego namų šeimininkę Šeilą Rubin (Rose Byrne), ankstyvaisiais 1980-iais ieškančią gyvenimo prasmės. Kadaise Šeila įkvėpimo sėmėsi iš baleto ir 1960-ųjų protestų, kuriuose dalyvaudavo kartu su vyru Denu (Rory‘is Scovelas), tačiau jos šokių studija buvo uždaryta, o Denas tapo ramiu koledžo profesoriumi, kurį labiau domina flirtas su bendradarbėmis, o ne svarbios idėjos. Keikdama save vidiniais monologais, Šeila kenčia nuo tam tikrą ritualą primenančio valgymo sutrikimo, kuris apima kruopščiai įvyniotą mėsainį ir visiškai neskoningą motelį. Tačiau vieną dieną prekybos centre – kurį jos perdėtai progresyvus vyras laiko visiška „skyle“ – Šeila pastebi aerobikos užsiėmimus, kuriuos veda energingoji Banė (Della Saba). Šie užsiėmimai suteikia moteriai naują gyvenimo prasmę ir netgi žvilgsnį į ateitį dėl visai netrukus įvyksiančios VHS revoliucijos.

Sheila Rubin é uma atormentada dona de casa na Califórnia dos anos 80, que enfrenta seus demônios e uma voz interior cruel. Mas tudo muda quando descobre a ginástica aeróbica, inaugurando uma jornada rumo ao sucesso.

Uma mulher luta como uma dona de casa silenciosamente torturada, encontra um caminho não convencional para o poder, através de uma fonte improvável: o mundo da aeróbica.

Калифорния, 80-е годы. Шейла Рубин — тихая, утомленная домохозяйка, которая борется со своими внутренними демонами. Но внезапное увлечение аэробикой кардинально меняет ее жизнь и приводит к успеху.

Sheila Rubinová potichu trpí ako žena v domácnosti žijúca v 80. rokoch v Kalifornii. Za zatvorenými dverami bojuje s nesmiernymi osobnými problémami a krutým vnútorným hlasom. Všetko sa ale zmení, keď objaví aerobik, ktorý jej vydláždi cestu za silou a úspechom.

Sheila Rubin es una ama de casa silenciosamente atormentada en el San Diego de los 80. Detrás de puertas cerradas, lucha contra demonios personales extremos y una voz interior viciosa. Pero las cosas cambian cuando descubre los aeróbicos, lo que inicia un viaje hacia el empoderamiento y el éxito.

Sheila Rubin es un ama de casa que lucha contra sus demonios y su despiadada voz interior en la California de los 80. Todo cambia cuando descubre los aerobics y se abre ante ella un camino de éxito y empoderamiento.

Шейла Рубін — домогосподарка з Сан-Дієґо зразка 80-х, відчайдушно бореться з нудною повсякденністю і самою собою. Але з самоїдством нарешті вдається покінчити, коли Шейла відкриває для себе світ аеробіки і вирішує повністю змінити своє життя.