1980年，乡村教师严义国儿子严振华和学生唐剑被选拔到哈尔滨的重点体校，从小在雪原中长大的两人带着希望一路拼搏，唐剑因为一次意外折戟速滑战场。严振华跟城中姑娘李冰河成为双人滑搭档并相恋，但经历了种种波折，两人遗憾分手，严振华转向短道速滑继续奋斗，三人最终分道扬镳。2019年，中国正在为2022年冬奥会做充足准备。严振华儿子严阳从地方俱乐部入选短道速滑国家奥运训练营，结识了唐寒、金莹等优秀队员，也遇到了冠军教练陈谨、队医李念雪等。他从女队员的陪练一路奋进到正式队员，对体育精神、奥运精神的理解逐渐深刻，找寻到父辈故事的他更加坚定自己奋斗的道路，也收获了爱情和友情。上一代的冬奥征程充满着拓荒的遗憾和无尽的惋惜，而新时代的冰雪人接过接力棒，奋斗不止。

In 2022, young speed skater Yan Yang is about to compete in the World Youth Championship for the Chinese team. When he picked up the pair of red skates worn by his father Yan Zhenhua, he couldn't help but think of the indissoluble bond between the three generations of the Yan family and ice and snow sports... 1980, In his childhood, Yan Zhenhua practiced skating under the enlightenment of his father Yan Yiguo, and met Li Binghe, a girl from Harbin, and became a figure skating partner. In the cruel competitive road and the changes of the times, Yan Zhenhua and Li Binghe supported each other, but eventually drifted away. As Yan Zhenhua's son Yan Yang grows up day by day, the story of Yan's family and ice and snow sports has opened a new chapter. In 2019, despite his father's objection, Yan Yang was selected for the short track speed skating youth training camp, but he became the sparring partner of female player Jin Ying due to his poor strength.

Το 2022, ο νεαρός σκέιτερ ταχύτητας Yan Yang πρόκειται να αγωνιστεί στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Νέων για την κινεζική ομάδα. Όταν πήρε τα κόκκινα πατίνια που φορούσε ο πατέρας του Yan Zhenhua, δεν μπορούσε παρά να σκεφτεί τον άρρηκτο δεσμό μεταξύ των τριών γενεών της οικογένειας Yan και των αθλημάτων στον πάγο και το χιόνι... 1980, Στην παιδική του ηλικία, ο Yan Ο Zhenhua εξασκήθηκε στο πατινάζ υπό τη καθοδήγηση του πατέρα του Yan Yiguo και γνώρισε τη Li Binghe, ένα κορίτσι από το Harbin, και έγιναν ζευγάρι στο καλλιτεχνικό πατινάζ. Στο πέρασμα του καιρού, ο Yan Zhenhua και η Li Binghe υποστήριξαν ο ένας τον άλλον, αλλά τελικά απομακρύνθηκαν. Καθώς ο Yan Yang, μεγαλώνει, η ιστορία της οικογένειας του Yan και τα σπορ στον πάγο και το χιόνι άνοιξαν ένα νέο κεφάλαιο. Το 2019, παρά την αντίρρηση του πατέρα του, ο Γιαν Γιανγκ επιλέχθηκε για το κέντρο εκπαίδευσης νέων για πατινάζ ταχύτητας σε μικρή πίστα, αλλά έγινε ο παρτενέρ της αθλήτριας Jin Ying λόγω της φτωχής του δύναμης.