灰太狼拥有毽子却不会玩。懒羊羊身体不适却不会用毽子锻炼。不过，他们在聪明的喜羊羊的帮助下一一解决了问题。喜羊羊还引导羊狼将毽子玩出各种趣味，最后，喜羊羊还带着羊狼做了环保的手工毽子，让羊狼玩毽子玩得更有意义。