四十岁但依旧光彩照人的张帆是一名出色的智能民宿设计师，她在异国之旅时与年轻帅气的林森酒后邂逅，次日，张帆接到下属李甜的电话，得知项目品控会提前，张帆匆匆回国，没给林森留下任何联系方式。品控会上，一向挑剔的品控组组长林震竟让张帆的“风雨樵舍”项目轻松通过，张帆诧异不已，敏锐的她很快发现林震和自己的下属李甜十分不对劲。 张帆的闺蜜、三十岁的潘晓晨是一名保险销售精英，此刻，她正一边接着客户的电话一 边将家中布置得“情趣”十足，等待男友一起共度恋爱七周年，但晚归的男友非但没有感动还躲进洗手间沉迷于游戏，事后王俊一口一个“对不起”让潘晓晨满腔的怒火和委屈犹如打进了面团，憋闷不已。 闺蜜团中年龄小的罗潇潇刚刚二十出头，是一个智商超群的理工女，男友齐磊是格美宠物食品公司的老板，比罗潇潇年长很多。罗潇潇在齐磊的陪伴下去宠物医院找王俊拿检验报告做研究，恰好目睹一起因吃格美狗粮导致宠物死亡的事件。约会时，罗潇潇发现齐磊衣物上残留着酷似口红的印记，并且手机收到暧昧短信，罗潇潇心生疑惑。

那条神秘项链的主人便是林森，林森漂洋过海，张帆并不感动，经历过一次失败婚姻的她早已封心锁爱，毅然拒绝了林森。“风雨樵舍”项目如期进展，但张帆却发现李甜和林震越发不对劲，起初张帆还奉劝李甜不要当第三者，但随着项目不断深入，林震反常的举动让张帆忽然发现事情不像她想得那样简单。林森虽被拒但却丝毫没有退缩。 潘晓晨开始观察男友王俊，面对潘晓晨的询问，王俊总是遮遮掩掩。无奈之下潘晓晨只能跟踪，赫然发现王俊频繁进出健身房，却不是以会员的身份。潘晓晨不知王俊何时多了一个如此亲密的健身教练朋友。二人谈话时传出的只言片语似是在密谋什么。 罗潇潇经张帆点拨决定主动出击，找出小三，挽回男友。得知罗潇潇计划的研究搭档张同学打趣罗潇潇正好也查查齐磊公司狗粮质量的问题。 为了追查真相，三个闺蜜不约而同用上了针孔摄像机。摄像机下，林震与李甜私下通话，似在哀求李甜保守秘密不要报警，张帆更加肯定了自己的怀疑。杨万青是王俊的游戏队友，见面只是探讨健身问题，潘晓晨长舒一口气。罗潇潇跟着监控视频。

尽管张帆做足了心理准备，但真相仍令她错愕不已，林震竟然在酒后和李甜强行发生关系。盛怒之下，张帆欲戳破此事，但李甜却拦住她称自己要与男友结婚了，如果张扬出去男友还会要她吗？张帆哑然。张帆偶遇林森，向其寻求解决方案，林森表示，让强奸犯默默地去自首，也许会保护当事人。张帆很是赞成，她忽然对面前这男孩刮目相看。 知道真相的潘晓晨没有发作，在罗潇潇的建议下，她决定将计就计试探男友。健身教练杨万青找到潘晓晨的保险公司制造偶遇，以买保险为由接近晓晨，并带潘晓晨参观健身房。杨万青在王俊的指导下在健身房布置了很多晓晨喜欢的东西。晓晨全力配合，杨万青自觉进展顺向王俊汇报邀功，并夸赞潘晓晨具有吸引力，王俊疑惑。潘晓晨回到家发现一套红色性感内衣，正要发作，王俊表示这是送给潘晓晨的，弥补周年遗憾。潘晓晨窃喜，却发现自己身材发胖穿不上。但其实内衣是杨万青购买的，故意让晓晨觉得自己身材走样，好去健身房找他。

张帆参加葬礼，回忆起昨晚在酒店房间里，她严辞劝告林震自首，并用隐藏摄像机录下全过程。林震苦求未果，绝望不已，张帆没想到林震竟然一时想不开....张帆将存有林震罪证的U盘交给李甜，李甜拒绝接受并提出辞职。手下徐思林暗示张帆自己想顶上李甜的职位，张帆无心理会，继续参加葬礼，却愕然发现，林森竟然是林震之子。与在张帆眼中不同，林震在儿子的心里一直是标杆般的存在，林震无助，张帆心中也无尽委屈，二人相拥安慰彼此。不想出去吃饭的林森带着张帆回自己的出租屋，邀请张帆一起随便吃点。林森提出要进张帆的公司，把父亲林震和张帆合作的项目风雨樵舍做完，张帆拒绝。林森闷闷不乐把食材炒煳。张帆亲自下厨，热气腾腾中，林森看见张帆的柔软，似是得到了些许安慰。 潘晓晨在内衣的“羞辱”下果然要找杨万青健身，王俊把晓晨平时喜欢的物品准备好送到健身房。王俊和杨万青谈话心不在焉，一直关注着自己带来的和潘晓晨共同养的宠物小龟。

张帆不满HR推荐林森的简历，与HR争论，被林森撞见，林森表示自己不会放弃。徐思林积极准备方案但效果不佳，张帆担忧。林森将很久以前就准备好的礼物交给张帆，并指出项目问题所在。 潘晓晨继续吃醋疗法，她拒绝了和王俊回家吃饭的邀请，泡在杨万青的健身房。王母电话中担心王俊和晓晨情感出现问题，王俊保证会带晓晨回家。王俊主动约晓晨逛商场，晓晨窃喜，认为吃醋疗法起效。 罗潇潇从HR办公室出来，发现自己面试的竟然是狗粮试吃员。周皓宇解释格美目前只有这一个职位招人，罗潇潇拒绝，离开。齐磊看见这一幕，才发现弟弟感兴趣的女孩就是自己的前女友罗潇潇，而格美也根本没有狗粮试吃员的职位，全是周皓宇在挑逗罗潇潇。罗潇潇转而拨打齐磊的电话，齐磊隐瞒周皓宇，悄悄接电话。罗潇潇请齐磊帮忙让自己进格美实习，齐磊拒绝并邀请罗潇潇吃饭。 张帆开车偶遇林森，她将礼物归还，并强调以后不再来往。面对张帆的强硬态度，林森却出乎意料，真情告白，张帆被戳中，动了心，逃似的开车离开。张帆回到家中回忆起林森的告白久久不能平息。

张帆一面让徐思林压住消息，一面邀请总裁参加项目会，试图改变总裁的决定，总裁不给张帆喘息机会，直接将会议时间定在明天。时间紧迫，张帆无奈主动找到林森，林森知道张帆为何发愁，早就准备好了解决方案。张帆发现林森确实是这方面的不可多得的人才，但为了保护林森不受林震的事伤害，张帆还是决定将方案拿去让徐思林讲，林森虽然觉得不公平，但是想到能够帮到张帆他还是选择了妥协，张帆心软。次日，张帆带着林森一起来到公司，徐思林在台上讲，林森陪着张帆坐在下面，将徐思林疏漏的地方告诉张帆，由张帆来解释。总裁看破，直接让林森上台讲述，林森完美的阐述赢得总裁赏识，总裁直接开除徐思林让林森入职。 潘晓晨一夜未归睡在了公司，王俊联系不上晓晨，焦急的他假装客户来保险公司找晓晨。晓晨继续吃醋疗法，故意化好妆去找王万青，王俊紧追出去。潘晓晨施展魅力，杨万青被迷住。王俊终于按耐不住，上前阻止未果。杨万青邀请潘晓晨共进晚餐。王俊紧跟其后，守在餐厅门口踌躇半天还是没有进去，等二人用完餐，王俊假装开车经过餐厅，接潘晓晨回家。

三闺蜜聚会，一起观看恐怖片，张帆拿电影里的人物举例吓唬潘晓晨说吃醋会让男人变态。罗潇潇在张帆的衣帽间挑选衣服为周皓宇的邀约作准备。 林森买好早点等后张帆一起上班，二人发现公司很多人对张帆指指点点。张帆被通知参加董事会，得知有人举报自己与林震进行权色交易。总裁怀疑张帆阻止林森入职也是因为怕自己的事情败露，张帆为了林森没有说出实情。董事会决定对张帆停职调查。林森得知张帆被换掉，项目也改成普通家居。张帆知道公司早就展开调查，担心林森受影响，顺势给林森放假，让他远离公司。 恐怖片里的男人因为吃醋拿起了屠刀先杀情夫再杀妻子，让潘晓晨心有余悸。她偷偷观察王俊，发现王俊竟然鬼鬼祟祟地频繁进出五金店。很快潘晓晨就在家中陆续发现了绞肉机、榔头和锯子。潘晓晨怀疑王俊心理已经变态，恐惧不已，咨询心理医生，听完潘晓晨的讲述，医生她让注意自身人身安全的同时也提醒“情夫”小心点。潘晓晨特地找到杨万青叮嘱他不要跟王俊接触，说话间王俊突然出现，杨万青毫不退缩，场面十分紧张，吓得潘晓晨立刻跟着王俊离开。

心灰意冷的张帆出发旅行散心，在海边小城偶遇了李甜。林森为查清父亲的事情先一步找到李甜，向李甜询问父亲的事情，李甜情绪激动逃开，林森要追被张帆叫住。林森再次追问张帆，张帆为了保护林森还是没有说出真相。林森告诉张帆李甜身上都是淤青，二人再次找到李甜远远观望，发现李甜的老公小龙对李甜态度恶劣，张帆上去阻止，引起小龙不满，林森挡在前面。张帆带走李甜，两个女人在海边交谈，张帆得知李甜和林震的事情被其丈夫知道，丈夫心里不平衡对李甜非打即骂。张帆劝说李甜离婚跟自己回去打拼，李甜拒绝，她要为肚子里的孩子考虑。张帆无奈，她掏出 U 盘交给李甜让她自己处理，李甜举起石头砸碎了U盘。次日，张帆和林森坐着出租车离开了。车上，张帆忽然发现了林森身上有淤青，询问之下才知道林森教训来李甜老公，算是对家暴者的惩罚。车上，林森睡着，无意间栽到了张帆肩上。张帆没有拒绝，任他如此睡去。王俊母亲逼迫儿子尽快和晓晨结婚。

曲小姐宣布调查组结果，林震患有抑郁症，他的死和张帆没有关系，同时也没有证据证明张帆与林震有私情，但为了稳定人心、挽回企业形象，董事会决定辞退张帆。木已成舟，张帆坚强面对，她昂着头不理会众人的眼光回公司将自己这些年在弧光的文件资料都销毁，并给曾经的部下留下后的建议，希望他们不要放弃智能家居设计，但得知整个公司只有林森一人在坚持，张帆感动，忽然看到林森的手里拿着一块被砸碎的 U 盘。回家后，她从小吴口中得知林森正要修复 U 盘，张帆意识到可能是李甜砸碎的那块，她慌了神，赶回公司找林森，却发现林森带着 U 盘刚走。张帆开车去追，故意制造追尾，让林森乘坐的出租车迫停。撞击中，林森的 U 盘掉落在车上，张帆支走出租车司机，再另找地方联系司机将 U 盘拿到手，销毁。王俊麻木地听着司仪汇报婚礼流程，到了拿主意的时候，王俊便给潘晓晨打电话，潘晓晨拒绝回答，让王俊自己拿主意。面对杨万青的邀约，潘晓晨不再拒绝。

林森从弧光辞职，决定想清楚如何面对父亲的事情后再做打算，并向张帆一直为自己隐 瞒着父亲的事情表示感谢。张帆担心林森，提出林森可以做自己的助理，直到他想好下一步的打算。 潘晓晨赶回来看望病危的王母，得知王母时日不多，王俊请求潘晓晨早点完婚，满足王母的心愿，晓晨犹豫间，潘母出现。潘母自打知道王俊救条藏獒的红包够买辆车，态度大转变，潘晓晨无奈。只得跟在后面忙活。 袁梦拒绝帮助罗潇潇重回格美，罗潇潇转而请袁梦帮忙拿到仓库钥匙，袁梦答应，但在交出钥匙前要给罗潇潇看一样东西。罗潇潇对周皓宇还抱有希望，她要进入当初周皓宇英雄 救美的仓库一探究竟。 张帆找工作总因年龄问题遭拒，林森安慰张帆，张帆也不忘哄林森开心，二人相处融洽。 张帆去医院检查身体，身体状况大有好转，医生推测张帆恋爱了。张帆回到家中，林森将家 中收拾得井井有条，并做好了饭。林森忙碌着，他重新捡起张帆“风雨樵舍”的弃稿，他不 仅完善了方案，还制作了商业策划书，林森建议张帆成立工作室，自己干。

罗潇潇在张同学和袁梦的协助下，查清了毒狗粮事件，确实和格美公司无关，问题出在黑心的经销商。就在张同学认定罗潇潇复仇无望时，罗潇潇心中已有主意。她将所有资料整理妥当，来到格美董事长家。 次日，罗潇潇预定了摩天大楼顶端的高级餐厅，齐磊气冲冲赶到指责罗潇潇。原来罗潇 潇将问题狗粮的资料交给了董事长并暗示董事长齐磊经营不善，对待问题不作为，恨铁不成钢的董事长痛下决心将齐磊调去基层分公司磨练。知道被调走的原因后，齐磊试图电话联系 父亲解释，被罗潇潇劝阻。罗潇潇告诉齐磊，她从董事长家出来后又找到了齐磊的妻子耿芳。 罗潇潇将齐磊出轨的证据交给耿芳，并教耿芳学会用法律手段保护自己的合法权益。说话间，齐磊收到耿芳向齐磊提出离婚的信息。齐磊暴跳如雷，口不择言说出自己诱导弟弟周皓宇报 警抓罗潇潇的事情，恰好被到场的周皓宇听到，兄弟二人心生嫌隙。罗潇潇因为帮了格美大忙被重用。罗潇潇第一次光明正大地进入格美，而她做的第一件事却是带着一帮警察进了格美。警方搜集了所有周皓宇利用货架泡妞的监控记录，将周皓宇逮捕。