Mitch Buchannon acaba de ser ascendido a teniente. Mitch y su ex mujer Gayle discuten sobre lo que es mejor para su hijo Hobie. Eddie Kramer es el mejor novato en la clase de novatos del '89, y Shauni McClain es uno de los últimos en calificar. Shauni comienza como una terrible salvavidas, pero la experimentada Jill Riley le enseña cómo convertirse en una buena salvavidas.

En lugar de asistir a la escuela de verano, Hobie decide ir a esquiar con dos amigos, cuya imprudencia conduce a un trágico accidente. La falta de recursos económicos de Eddie se revela cuando Craig lo encuentra durmiendo en una de las torres de salvavidas.

Los Ángeles está teniendo una ola de calor y será un día ajetreado para los socorristas.

Un viejo conocido de Eddie llega a Los Ángeles. pero rápidamente se hace evidente que Eddie no agradece esta visita. Trevor sale con una mujer rica con la que es difícil tratar y Mitch se preocupa por las próximas pruebas obligatorias que todos los tenientes, incluido él, deben tomar.

La ex esposa de Mitch planea mudarse a Ohio y quiere llevarse a Hobie con ella. Molesto por las peleas que siguen, Hobie se va con un amigo y se encuentra con piratas en una isla cercana. Eddie y Shauni se pelean después de que Shauni lastima accidentalmente a Eddie.

Gayle y Mitch siguen peleando por el plan de Gayle de llevarse a Hobie con ella. Finalmente, cambia de opinión después de que Hobie arriesga su vida para salvar a una niña que se está ahogando. Un avión se estrella en el agua cerca de la playa con los ocupantes, luego de que son rescatados, buscando recuperar una maleta con dinero robado que llevaban consigo. El Capitán Thorpe decide unirse a Eddie y Shauni en su torre para enseñarles.

Un hombre es encontrado ahogado en la playa y Jill sospecha que el motivo es un juego sucio. Ella comienza a ver al hijo de la víctima y durante la investigación descubre que el primo del hombre fue responsable de la muerte de su padre. Un hombre que ayudó a Jill a llevar a la víctima a tierra decide que también quiere ser salvavidas, aunque no está calificado.

Una mujer le roba un libro a un hombre poderoso y se esconde de él con la ayuda de Eddie. Craig y Gina contemplan tener hijos cuando estén casados, pero tienen dudas después de conocer a una pareja durante un fin de semana romántico. Trevor descubre que su competidor más duro entre los novatos está dopado.

Se abre un nuevo hotel cerca de la playa y se produce una serie de asesinatos al mismo tiempo que convence a Craig de que los dos pueden estar conectados.

Una tormenta tropical que se aproxima hace que los salvavidas de Baywatch se preparen para sus efectos, pero la presencia de dos criminales buscados provoca eventos imprevistos. Eddie y Shauni descansan. Hobie y una chica organizan fiestas tormentosas.

Mitch asiste a su reunión de la escuela secundaria y conoce a un compañero de clase que despierta viejos sentimientos. Eddie, frustrado por no tener automóvil, le compra uno a un precio extremadamente bajo a un amigo, pero rápidamente descubre la razón por la cual el costo era tan bajo.

Se está llevando a cabo un torneo de voleibol de playa pro-am y Trevor intenta convencer a Jill para que sea su compañera en la competencia. Su principal rival en la competencia es la ex pareja de Jill, lo que consolida la determinación de Jill para competir.

Un nuevo salvavidas llega a Baywatch y despierta diferentes emociones en el personal actual. Jill y Shauni entran en el negocio de la venta de sándwiches, pero encuentran que la competencia es más dura de lo esperado.

Craig se une a Cort y Eddie en un viaje a México para unas vacaciones muy esperadas, pero las cosas resultan muy diferentes a sus expectativas.

Cort y Eddie van a un parque temático acuático local para enseñarles a los adolescentes sobre los deberes de salvavidas, pero uno de ellos rápidamente se resiente de la presencia de Eddie. En Baywatch, Hobie descubre que los padres de sus compañeros de escuela tienen una mala visión de la ocupación de salvavidas y Shauni se mete en problemas por sus fotos de revistas.

Un casino offshore ilegal causa problemas a Cort y a algunos de sus compañeros salvavidas. Hobie cree que su clase de inglés va a ser muy fácil cuando Mitch comienza a salir con su maestra, pero pronto descubre lo contrario.

Eddie cree que ve un fantasma junto al agua y los demás creen que se está volviendo loco. Hobie se entera de que la mascota de un amigo va a ser sacrificada por un presunto ataque y decide ayudarlos a ambos.

El dueño de un negocio local organiza un derby de tiburones, pero el evento rápidamente se sale de control y lleva a Jill a correr al agua para salvar a un niño pequeño, pero luego es atacada por el tiburón. Mitch la salva, pero luego muere de una embolia sanguínea.

Cort participa en una carrera para ganar el premio en metálico y cumplir una promesa que hace cada año.

Mitch, Craig y Garner se embarcan en un viaje en ala delta que resulta en una serie de accidentes para los tres.

Un terremoto sacude la sede de Baywatch y causa muchos problemas a los socorristas y, para uno, se toma una decisión que cambia la vida.