现今是个超级英雄的时代，沃特集团会将这些超人类派往全国各地，参与当地维护治安的工作，而其中最为人知的是七巨头的六名成员，护国超人、火车头、深海王、梅芙女王、透明人、玄色，且每年都会招募天生具有超能力的人加入，这一次天生具有超能力的安妮·詹纽瑞，加入超级英雄并成为星光，却在举行欢迎仪式之后，被潜水王依往后发展威胁强迫她为其口交。某日一位平凡男子修伊目睹自己的女友罗苹，被高速移动的火车头撞击致死，律师打算用钱收买修伊，希望他签署保密协了解此事，比利·布彻在得知修伊的事情后找上门，他声称这些七巨头每年会害死几百人，但无一例外被沃特集团的公关部门掩盖，自己的工作就是越界找出证据也想借此重创七巨头。

比利·布彻策划希望修伊能假装签约，混进集团中安装窃听器，以揭露私下罪行，修伊假借要求火车头当面道歉的名义，顺利进入集团会议室装上窃听器，这一切的行为却被透明人暗中发现并破坏，并跟踪修伊来到他工作的电器行，逼供他说出背后的指使者，所幸比利即时赶到，两个人合力电晕透明人并将其绑架，另一方面沃特集团的副总裁玛德琳·史迪威正在与巴尔的市长谈论英雄合约，为了签约金额搬出化合物V当作威胁，来换取用低价聘用超级英雄，正当以为达成协议回国的市长，当晚的飞机却被护国超人擅自摧毁，造成空难假象。

两个人合力电晕透明人并将其绑架于后车厢中，行驶的过程中，修伊察觉到透明人还活着感到庆幸，却被比利告知因透明人的特殊性，身上装有追踪芯片，便于沃特集团定位，若将其放走自己会是死路一条，比利将人带来找寻名为法兰奇的法国佬，被拖下水的法国佬，考量自身安全的问题，来到一家废弃小餐馆，在厨房冷库里贴满锡箔，再做个通电的铁笼，来屏蔽信号并关住透明人，正当大家设法想出致死方法时，法国佬在看过海龟介绍影片之后，突发奇想自制炸弹，并通过肛门放至半透人的体内，也审问出火车头背后的女友刺爪女夏绿蒂的关系，此时护国超人来到附近寻找透明人的踪迹，比利想出声东击西的办法，炸掉法国佬的工厂，将护国超人引走，修伊就在此刻按下控制器引爆炸弹，炸死透明人。

因为透明人失踪，深海王奉命令找寻其人，却意外发现市长飞机失事案件与护国超人有关，护国超人向玛德琳解释自己想帮助的好意，并向她表达爱意，但玛德琳的心思并未在此，她不满足于英雄周边和租用英雄维持治安的收入，有着更大的野心，要让超人类进入国防系统，将战争私有化，她想透过国家提案通过超级人类进入国防个资安全，另用利用一名具有变身能力的超级英雄，成功敲诈俄克拉荷马州的考洪参议员，迫使他投下赞成席位。

修伊在杀了透明之后，只想回到家里换洗衣物，比利让法国佬一起跟去，自己留下留下来清理满地的秽物，为了躲避护国超人的我透视能力，将透明人的尸体装进锌物质的盒子，并丢弃河中，要开始调查火车头的事件，比利想到了曾经的同事乳汁先生，为了监视刺爪女夏绿蒂，比利租了辆货车停在公寓楼门口，刺爪女是个过气的超级英雄，修伊突发奇想，声称可以透过家电的摄影镜头来监视内部动静，并冒充网络客服，藉由系统升级，来掌握监视系统。

透过监视，发现火车头跟刺爪女谈及化合物V，深怕比赛会输的火车头开口索取化合物V，是一种超人类的兴奋剂，比利希望在超级英雄入伍法案通过之前揭露他们，打算在赛场上的休息是将其偷走，火车头为赢得比赛，提前使用化合物V，并在赛后庆祝胜利之时，谎称自己单身，在电视机前的刺爪女非常伤心，也报复性地注射化合物V，受到药物刺激后，感情亢奋的她在与房东做爱时，意外将房东的头夹到爆，比利把握机会，带着法国佬进入屋内，表明自己会帮忙处理尸体，但刺爪女必须提供化合物V。

根据刺爪女夏绿蒂提供的线索，比利得知火车头会把化合物V送至一家面馆，比利带着法国佬跟母乳一同前往驻守，最后来到一家超市的后门，进屋发后法国佬听见音乐的声音，来到一间杂乱的仓库，里面有人轮流看守，被看守的女孩蹲在桌下看着电视，法国佬动之以情企图将她释放，没想到女子发疯似的将看守人员撕裂并逃跑，大伙在库房找寻化合物V的线索，找到一张车票与运送化合物V的包装纸箱，乳汁先生调查到包裹来自撒马利亚的拥抱，这是每年由沃特集团在各地举办的超人类慈善会，最主要的讲演着就是传道信仰的伊兹奇尔。

法国佬说起自己印象中的车票，发现抓狂女子只是想找到回家的路，跟着比利跟母乳来到车站找寻身影，在一家电子零件的贩售听到音乐声，找寻到女子，也说出自己小时候被绑架的身世，诱导女子跟随自己，女子紧张逃跑到月台却被火车头发现，企图将其杀死，法国佬大声宣传火车头引起民众观看，三个人跟随女子来到地铁隧道，比利直接丢出氟烷弹，将其女子迷晕。

女孩失踪、看守被杀，火车头深知有人走漏了消息，前来询问刺爪女，利用公开两个人的关系当诱导，顺利套出刺爪女的话，最后快速注射过量的海洛因让刺爪女致死，回到两个人公寓的火车头，将家里的摄影机取下，观看自己录制的两人时光，也目睹刺爪女跟房东性爱的过程，影片中也清楚的拍摄到法国佬的面容，为此火车头待着玄色一起展开调查，法国佬的女友知会自己的行踪被曝光，原先看紧女子的法国佬准备逃亡，却不忍心将女子丢弃，将她释放后自行离开，没想到却遇上玄色攻击，女子回来搭救，在激烈的打斗之中，身体被刀具划裂，正当法国佬为他的死亡哀悼时，女子却奇迹苏醒，身体的伤口也快速愈合。

当得知化合物V的包装纸箱，来自撒马利亚的拥抱，修伊透过星光的关系，拿到一张进入伊兹奇尔后援会的门票，将伊兹奇尔在夜店跟同性性爱的事情当做威胁，套出有关化合物V的讯息，这些化合物V将会送到世界各地的医院，最近的一批则是送到仁慈医院的新生儿重症监护病房，比利跟母乳来到医院，发现众多的婴儿保温箱，每一个婴儿都挂着化合物V的点滴，原来这一切超人类都是研究的产物，正当准备离开时，却遇上医院的保镳，双方展开激烈的对峙，而比利则是抓起眼睛会发出蓝色光射的宝宝应战。

比利跟母乳将所有在医院看到的一切，回报给自己的队员，化合物V其实早在1971年，一直向全世界53家医院之间流通，乔装成治疗脊髓疫苗来培养超人类婴儿，法国佬想起可以透过女子的一切，来得知所有过程，建议大家来找梅兹墨，是拥有读心术的超人类，母乳利用可以跟女儿见面为条件，希望梅兹墨可以读出女子的心思，原来在小的时候女子跟哥哥被绑架，从小就被强迫加入恐怖份子闪耀之光解放军的组织，自己那么想回家里的理由，是想就出亲哥哥，而这女子名为喜美子。

比利将所有证据提供给FBI，希望可以得到援助，没想到对方也会因为超人类的能力感到作罢，比利跟大伙只好将一肩扛起扳倒沃特集团设为目标，比例也察觉到修伊跟星光亲密过剩，将自己的过往坦白，在8年前自己的妻子贝嘉，在无预警的情状下，被护国超人侵犯，自己是透过公园的监视器才知道贝嘉在失踪之前，呆坐在公园3个小时，从此下落不明。

梅兹墨将解读喜美子的事件，依想回去集团工作为条件通知护国超人，护国超人才意识到透明人之死有关，将比利、法国佬、母乳、修伊集结的事情告知七巨头，甚至将所有开端都怪罪于星光身上，认为星光为接应者，当护国超人准备伤害星光时，梅芙女王跳出解围，护国超人看着比利想起那些过往，当时比利的妻子贝嘉，为集团里的新上任行销主管，在参加公司的圣诞节餐会时见过彼此，护国超人利用社群行销私约贝嘉见面却从此下落不明，在当时也有其他FBI探员将两人见面的影片提供给比利，贝嘉最后怀了护国超人的小孩，投靠集团给予的帮助神隐，在生产时，小孩撕裂子宫，当场失血过多死亡，小孩也没有保住。

因为梅兹墨将此事告诉护国超人，导致大家的行踪的定位依循曝光，这些行动为害到自身的家人，比利为了保全大家的亲人转向FBI求助，将所有证据跟化合物V提交来当作条件，苏珊传唤玛德琳将所有证据摆放眼前，威胁不得让七巨头加入国家国防，甚至还打算将化合物V揭发，让自出生就为超人类的神话崩盘，在跟玛德琳谈判的同时，却接到意外消息，当时狭持航班的恐怖份子竟然也有超人类的能力！

在最好的时间点出现了超人类的恐怖份子，这一切都是护国超人的计画，让这个世界可以永远需要超人类，也想让玛德琳将自己摆在心目中的第一位，这也让超人类定必进入政府的国防系统，也让苏珊的计画被打乱，不仅无法起诉超人类，还必须将比利一伙变更为杀人犯，正在等待最新救援的母乳、法国佬、美喜子，再来无预警之下被特殊警方逮捕，比利为求生存跑来找兴建组织的第一人马洛，从她身上得知护国超人对玛德琳那种复杂、亲密又难以定性的感情，护国超人对她的爱慕无非就是一场弱点。

比利认为需要利用玛德琳抓住护国超人，修伊认为必须先救出其他的队员，两个人产分支各自行动，修伊还私下请求星光的协助，希望可以找寻其他人的下落却被拒绝，修伊刻意让自己被抓前来营救，在最后的关头星光及时出现，顺利的就出母乳、法国佬、美喜子，另一方面比利潜入玛德琳的家中，将其绑架并身上绑炸弹，为此恐吓护国超人，当护国超人抵达时，却不为所动，将贝嘉的事件曝光出来，让玛德琳害怕无法得到救援而道歉，护国超人最后自行处决玛德琳，比利也按下引爆钮，却在一个阳光明媚的地方醒来，看到自己失踪已久的妻子。